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  • 腰痛ストレッチ3つの方法!痛みがやわらぎ腰がラクになる

    腰は身体の中心にあり、体をねじったり、曲げたりするために必要なパーツであり、上半身を支える重要なパーツになります。 そのためいろいろな負荷が普段から多くかかるため、痛みが発生したり、ケガが起きやすい部位でもあります。 そ […]

    2016/11/14
  • ひき始めにも効く!風邪を治す食べ物&飲み物のおすすめは?

    風邪は一年中かかる可能性のある身近な病気です。誰もが一度はひいたことがあるのではないでしょうか。 症状が軽い場合は病院に行くまでもなく、薬を飲んで安静にすれば大抵はよくなってきます。 そんな時に食べ物や飲み物を効果的に摂 […]

    2016/10/24
  • 前兆を早期発見!糖尿病の初期症状のセルフチェック

    糖尿病は初期症状が出にくい病気と言われていますが、今までと比べて違うという小さな異変に気付くことはあります。 前兆を早期発見するには、「初期症状にはどんなものがあるのか」「なぜそれが起こるのか」ということを理解しておくこ […]

    2016/08/10
  • 脳が若返る!?認知症予防になるテレビゲームとは

    高齢者の数は現代ではとても多く、それと共に認知症患者の数も増えてきています。 認知症患者の徘徊による行方不明は毎年後をたちません。認知症は進行する病気で、完治するということはほぼありません。普段から認知症の予防をして発症 […]

    2016/07/25
  • 急にピキッ…突然のぎっくり腰の治し方とツボ

    ぎっくり腰は「急性腰痛」とも呼ばれ、急にピキッという音と共に襲ってきます。 激痛に近い痛みが腰に走り、身動きできなくなってしまうのが特徴です。 突然ぎっくり腰になってしまった場合、なかなか病院へ行くことができなかったり、 […]

    2016/07/11
  • 子持ちの親は知っておきたい食中毒の種類と発症までの時間

    子供の突然の嘔吐や下痢って、ビックリしてしまいますよね。 「胃腸炎?」「それとも風邪?」「何かおかしな物を食べた?」と親はパニック状態になります。子供の不調は、不安も大きいもの。とくにこれから夏にかけて、食中毒の季節です […]

    2016/06/11
  • 【症状別】市販されているおすすめの最強風邪薬はコレだ!

    「明日は大事な会議なのに…」「子どもが土曜に急に熱を出して困った…」「どうしても休めない行事の前に、頭痛だけでも何とかしたい」「風邪からくる咳が酷くて寝付けない」といったように、どんなに気をつけていても急にやってくるのが […]

    2016/04/18
  • 長引く咳…それって咳喘息かも。症状と治療法

    風邪はもうすっかり完治したはずなのに、なぜか咳だけ止まらない。 もしくは何の心当たりもないのになぜか原因不明の咳が続くし、薬を飲んでも一向によくならない。そういった症状はありませんか? もしそういう症状がある場合、単なる […]

    2016/03/14
  • つらい緊張型頭痛、その原因と緩和法とは

    女性は頭痛に悩まされることが多いですが、後頭部を中心に頭を締め付けられるような痛みがあれば、緊張型頭痛と考えられます。 日常生活に影響が出るほどの痛みではありませんが、頭痛が慢性化して毎日苦しむこともあるので注意したいも […]

    2016/03/07
  • 風邪ひいてる場合じゃないのに…最短で風邪を治す方法

    風邪は突然引いてしまうものです。仕事や学校で休めない時、予期せず風邪で寝込まなくてはならなくなったら困りものです。 風邪を引く主な原因は、ウイルスによるものです。人から人へと感染するウイルスは感染源が特定できません。免疫 […]

    2016/02/29
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